Od kad znam za sebe imala sam problem sa spavanjem.
Kad sam bila mala, spavala bih po 12 do 18 sati.
I voljela sam spavati jer taj svijet snova koliko god košmara nosio u sebi bio je ljepši od onog stvarnog u kojem sam živjela.
Ali ova insomnia – nesanica mi je prijateljica pratiteljica — eto opet sam se hiperfokusirala, dezorjentirala u vremenu i zaboravila uzeti melatoni.
Danas znam kako većina autističnih osoba ima problem sa spavanjem.
Uobičajeni poremećaji spavanja koji pogađaju autističnu djecu i odrasle
Općenito, autistična djeca obično spavaju 32,8 minuta manje po noći i treba im gotovo 11 minuta više sna od njihovih vršnjaka koji se obično razvijaju. Djeca s ASD-om također imaju veću učestalost problema sa spavanjem nego njihovi vršnjaci koji se obično razvijaju. Jedno je istraživanje izvijestilo o sljedećim slučajevima problema sa spavanjem kod autistične djece:
56% je imalo nesanicu
53% je patilo od parasomnije, poput mjesečarenja ili noćnih strahova
25% doživjelo je poremećaj disanja tijekom spavanja, uključujući apneju za vrijeme spavanja
45% je imalo poteškoća s buđenjem ujutro
31% osjetilo je dnevnu pospanost
Preuzeto: Living Autism